米倉涼子が明かす「裸」の真実：美脚と肉体美の裏にある壮絶な覚悟と表現の美学

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Q1: 米倉涼子さんが体型維持や美脚のために行っているトレーニングは何ですか？

米倉涼子さんは幼少期からのクラシックバレエの経験に加え、長年にわたりピラティスを日常に取り入れています。体幹（インナーマッスル）を徹底的に鍛えることで、歪みのない姿勢と引き締まったしなやかな筋肉を維持しています。

Q2: ミュージカル『CHICAGO』で求められた肉体作りとはどのようなものでしたか？

ブロードウェイの厳しい基準に応えるため、単に細いだけでなく、力強いダンスを支える筋力トレーニングとストレッチを徹底しました。露出度の高い衣装を着こなすため、脂肪を削ぎ落としながらダンサーとしての動的な筋肉を作り上げました。

Q3: 米倉涼子さんの美学において「装飾を捨てる」ことの意味とは？

過度なメイクや服の装飾に頼らず、自身の身体そのものと演技力で勝負するという覚悟を意味しています。自らの弱さや闘病生活も含めて隠さずに晒す「ありのままの生き方」が、彼女の美学の根底にあります。